食欲をそそるカレー風味の白身魚の唐揚げをご紹介します!
唐揚げだけど揚げ焼きなのでカロリーも少し抑えめ♩
外はカリカリ、中はフワフワでお箸がどんどん進みます♩
下準備も調味料を混ぜたものに白身魚を漬け込むだけなので、調理時間は30分もかかりません!
メインの一品にもお酒のあてにも、そしてお弁当のおかずにもぴったりなメニューなので、是非お試し下さい!
材料はこちら↓
【材料 2人分】
- 白身魚 2〜3枚
【調味料】
- 醤油 大さじ1
- 酒 大さじ1.5
- カレー粉 大さじ1.5
- 塩胡椒 気持ち多めに振る
- 片栗粉 適量
- 揚げ油 適量
では調理スタート!
【1】まずは調味料を全て混ぜておきます。
※塩胡椒、結構多めに振っています。
【2】白身魚をお好きな大きさにカットします。
【3】カットした白身魚を混ぜ合わせておいたタレに10分程漬け込みます。
【4】漬け込んだ白身魚に片栗粉を満遍なくつけます。
※しっかりと片栗粉をつけた方が、カリッとした仕上がりになります♩
【5】普段より少し多めの油をフライパンにひき、両面を揚げ焼きします。
【6】両面が良い感じに揚がったら、油を切って器に盛れば完成です!
揚げ焼きにしているので、外はカリッと中はフワフワに仕上がります♩
魚は火が通りやすいので、お肉に比べ短時間で仕上げることが出来ます♩
お魚が苦手なお子様でも、スナック感覚でぺろっと食べれるんじゃないでしょうか。
子供から大人まで、みんなが好きな味だと思うので、是非一度お試し下さいね!