今日は【混ぜて絡めるだけ!】で出来ちゃうヤンニョムチキンをご紹介します!
無性に辛いものが食べたくなる時ってありますよね。
でも手の込んだ料理は面倒臭い…
そんな時はこのヤンニョムチキンを作ってみて下さい!
簡単♩そしてフライパン一つで出来ちゃうので後片付けも楽♩
そして辛いけど…美味しい!!
メインの一品として、ご飯と一緒に丼として、
そしてお酒のおつまみとしてもぴったりの甘辛チキンです!
コチュジャンさえあれば家にある調味料で簡単に作れます♩
【材料 1人分】
《鶏肉》
- 鶏胸肉 1枚
- 塩胡椒 適量
- 片栗粉 適量
《ヤンニョムソース》
- コチュジャン 大さじ1
- ケチャップ 大さじ1/2
- 砂糖 大さじ1/2
- みりん 大さじ1/2
- ごま油 大さじ1/2
この分量だと結構辛めに仕上がります。
(辛いと言ってもも甘辛い感じですが…)
ですので、辛いのがあまり得意ではないな…という方は、最初はコチュジャンも大さじ1/2で作ってみて下さい。
混ぜ合わせてから味見をして、いけそうなら少しずつコチュジャンを足していって下さいね。
では、調理を始めましょう!
【鶏肉の下準備】
①鶏肉を一口大の大きさに切って、塩胡椒を気持ち強めに振りかけます。
②塩胡椒を振った鶏肉に、《しっかりめ》に片栗粉をつけます。
片栗粉をしっかりつけた方が、ソースが絡みやすくなりますし、食感もプルプルになります。
全部まな板の上で完結させましょう♩洗い物は少ない方がいいですよね。
③油はひかずに、フライパンの火力を中火に設定して鶏肉を焼きます。
④鶏肉を焼いている間にヤンニョムソースを作ります!
分量通りの調味料を混ぜ合わせます。
この段階で味見をしてみて、辛さを調節して下さいね。
⑤鶏肉が焼けたら、火力を弱火にして混ぜ合わせたヤンニョムソースをドバッとかけちゃって下さい。
⑥鶏肉にしっかりソースを絡めます!
⑦盛り付けて…完成です!
最後にゴマ、もしくはネギを散らすと見栄えが良くなります。
我が家ではランチの時にはガッツリと丼でいただきます。
その時には少しソースを多めに作って、ご飯にソースをたくさん絡めて食べます。
ご飯がとても進みますよ。
また、今回は安さ重視で鳥胸肉を使いましたが、
鳥もも肉ですとよりジューシーな仕上がりになります。
是非、試してみて下さいね♩