一人暮らしをされている方などは特に、フライや揚げ物を作るのはちょっと面倒だし、なかなか作りませんよね。
ご家庭でも、揚げ油の扱いが面倒だったり、お掃除のことを考えると、少し敬遠してしまいがち。
でもやっぱり、揚げ物は「揚げたて」が一番!おひとりでも、お家で揚げたてを食べたいこともありますよね。
そんなときには、少量の油で「揚げ焼き」にするという方法があります。余った油は、炒め物など他の調理で使い切ってしまいます。
また揚げ物と言えば、あのサクサクした衣です。一人分を作るのに、衣の材料である「卵」は少ししか使わないので、どうしても余ってしまう・・。
今回は、衣で余った卵も、パンに挟むハムカツの名脇役として登場します。材料を無駄にしない、ひとり分でもさくっと出来てしまう、ボリューム満点の絶品!ハムカツサンドはいかがですか。
■ 材料(1~2人分)
- パン(テーブルロール等) ・・・ 2個
- ハムステーキ ・・・ 2枚
- 卵 ・・・ 2個
- 小麦粉 ・・・ 小匙2~
- パン粉 ・・・ 大匙2~
- 油 ・・・ 50㏄~
- 塩胡椒 ・・・ ひとつまみ
- キャベツの千切り ・・・ 50g
- バター ・・・ 7g
- ソース ・・・適量
■ 作り方
1.卵は割って、よく溶いておきます。
2.ハムステーキの両面に、小麦粉をふりかけます。1.の卵にハムステーキをくぐらせ、パン粉を両面にまぶします。
3.フライパンに油を熱して、2.のハムカツを入れます。香ばしい匂いがしてきたら裏返しにして、揚げ焼きにします。ペーパー等の上に取り上げます。
4.3.の余った油は、ペーパー等で濾しておきます。3.のフライパンをきれいにして、濾した油を少量ひき、2.の余った卵に塩胡椒を加えて半量ずつにし、パンの大きさに合わせて卵焼きを2枚作ります。
5.パンは横半分にカットして、トースターで焼き、切面にバターを塗ります。4.の卵焼き、3.のハムカツの順に乗せ、ソースをかけて、キャベツの千切りを乗せて挟みます。
やっぱり揚げたてが一番!
そもそもハムカツって何!?という平成生まれの方々にも是非お試し頂きたい、昭和の逸品です。