晩ご飯のおかずやお弁当にもう一品あると助かる副菜。
時雨煮(しぐれに)とは、あさりなどの貝のむき身や魚、肉などに生姜を加えた佃煮のことです。
しっかりとした味付けでお酒のおつまみにもなりますよ。
時間のある時に作り置きしておきませんか?食物繊維たっぷりのごぼうと一緒につくる時雨煮をご紹介します。
材料:(3〜4人分)
- 牛肉切り落とし 100g(牛肉は小間切れでも良いです)
- ごぼう 1/2本
- 生姜 20g
- 青ねぎ 適量
- 砂糖 大さじ2
- 酒 20cc
- 醤油 25cc水 20cc
《落とし蓋の作り方》
キッチンペーパーで、鍋のサイズに合わせた落とし蓋を作ります。
アク取りにもなるので、便利です。
1. 鍋の直径に合わせた長さでキッチンペーパーを切る
2. 四つ折りにして、また、その半分に折る
3. 鍋の半径に合わせて長さを揃える
作り方:
1. ごぼうはささがきにして、水につけてアクを取る
2. 牛肉は2cm幅に切る
3. 生姜は皮を剥いて、千切りにする
4. 青ねぎは小口切りにする
5. 鍋に酒、砂糖、醤油、水を入れて煮立てる
6. 5が煮たったら、2と生姜を入れる
7. 6に火が通ってきたらアクを取り、ごぼうを入れて軽く混ぜたら落とし蓋をして蓋をする(中火)
8. 10分程火を通したら、蓋を取ってザックリとかき混ぜる
9. 再度、落とし蓋をして汁がなくなるまで火にかける
(汁がなくなってきたら落とし蓋を取り、かき混ぜながら汁気を飛ばす)
10. 器に盛り付けて、青ねぎを散らす(お好みで山椒を散らしても良いです)